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有水果真的能补肾吗我们一起来看一下

时间:2019-11-25 10:04  来源:未知  阅读次数:136

  肾虚不论是对于男性朋友来说,还是对于女性朋友来说,都是一种会影响到身体情况和心理状况的病症,很多的男性出现肾虚的症状后,还会影响到性功能,甚至会让男性朋友出现心理自卑等症状,所以补肾就成为了很多肾虚患者的想法和需求,肾虚是可以通过食疗来进行弥补的,那么吃什么水果补肾?下面来为大家介绍几种有效补肾的水果。

  吃什么水果补肾

  1.荔枝

  荔枝是非常不错的补肾水果,它包含了很多营养物质。这些营养物质有果胶,苹果酸,葡萄糖等。肾虚的患者在平时多吃一些荔枝对身体有很大的好处。但荔枝性温,不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。

  2.栗子

  栗子是一种很常见的水果,我们在街上也会经常看见有炒栗子在出售。它不光有着补肾的功效,还有健脾,壮腰等效果。所以在平时的时候多吃一些栗子对肾虚的患者也有很多的好处。而且栗子比较美味,是很多人都比较喜欢吃的。

  3.桑葚

  桑葚具有补益肝肾和养血补阴的功效,而且在中医说来,黑能入肾,多吃桑葚能够达到滋补肾阴的目的。

  4.胡桃

  胡桃这个水果不光有补肾的功效,还能够补肺止喘,肾虚咳嗽的患者可以在平时多吃一些胡桃。这样能够让身体更健康。

  5.猕猴桃

  猕猴桃被称为水果之王,它的营养成分非常多,它不光可以补肾,而且各种各样的营养成分还能够让人体的心脏更加健康。新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升,调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。

  6.葡萄

  《圆运动的古中医学》中记载:“葡萄干,能温补肝肾,性极和平。出疹时每日服一钱,最保平安,七日全愈。《本草纲目》载,葡萄北方以之补肾,南方以之稀痘,可以悟矣。”

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  7.白果

  白果又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李时珍曾说:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”

  以上列举的7种水果酒可以很好地回答了吃什么水果补肾这个问题,有肾虚困扰的朋友们可以在吃水果方面注意一点,就可以在日常生活中也达到补肾的目的。但是要切记的是,补肾的水有水果真的能补肾吗我们一起来看一下果一般比较温性和热性,所以在吃的过程中也应该注意量的问题,以免温补太过。


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