您现在的位置是:主页 > 万艾可哪里有卖 > 特别是在小便时多踮起脚尖作用更好

特别是在小便时多踮起脚尖作用更好

时间:2019-12-03 17:19  来源:未知  阅读次数:85

  日常工作生活中,人们坐着的时间越来越多,上下班开车坐着,工作就是坐着对电脑、在家坐着看电视。有调查显示,久坐的男人勃起功能障碍发生率,是勤于运动的男人的2倍。久坐对男人都会造成哪些伤害?最直接的两点危害就是:

  一:久坐会不孕不育

  坐最直接的伤害就是生殖区域。

  对男性来说,他们就是坐在前列腺上。

  只要一久坐,轻者会引发前列腺炎;重者就会导致精子质量下降,不孕不育。

  因为,在久坐的状态下,人的骨盆会处于一种“窝屈”的形式,一方面,长时间阴部血液回流的不畅,会使前列腺长期处于充血的状态,这会极易引发前列腺炎;

  另一方面,久坐会让阴部温度升高,导致睾丸温度过高,影响精子发育和成熟。

  二:久坐会便秘

  人在坐着的时候,腹部会受挤压,这会影响肠胃的蠕动。

  一久坐,就容易让消化液分泌减少,从而降低肠胃消化吸收能力,时间一久小肚腩、便秘就统统找上门了。

  如果,你有久坐导致的便秘,那就需要特别注意了。因为长时间的消化不良,会让食物残渣长时间堆积在肠道,这会刺激到肠道粘膜。千万不要以为这是小事,久而久之很容易诱发大肠癌、结肠癌。

  在此小编推荐一个日常小动作,常做有助于益肾壮阳,进而改善性功能。这个动作并不复杂,就是常踮脚尖,特别是在小便时多踮起脚尖作用更好。

  具体做法就是双足并拢着地,用力踮起脚跟,然后放松。若能每天都做上一、二十次这样的踮脚尖运动,常年坚持便能达到很好的益肾作用。从经络角度看,还有利于疏通足三阴经,调和气血,使阴阳相交,水火既济,又能助长精神,锻炼形骸,提升中气。

  另外,男人在每次小便时多踮起脚尖,对提高逼尿肌的力量,使排尿更加顺畅有一定帮助。


无辜者兜帽 百里挑一最新一期

标签:

相关内容

友情链接():