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食疗补肾怎么办食疗补肾的食谱

时间:2020-01-13 09:35  来源:未知  阅读次数:149

  提到肾虚,大家会想到什么呢?对于大部分男性来说,肾虚都是难以启齿的问题。但是,一旦出现肾虚,就会对身体和生活造成困扰,特别是与性伴侣的性生活会收到很大的影响。因此,一旦出现肾虚状况,就要马上进行补肾。我们都知道食疗补肾时一个不错的补肾方法,但是如果食材选择不正食疗补肾怎么办食疗补肾的食谱确,或者做法错了,就会使得效果大打折扣甚至产生副作用。今天我们一起来学习下食疗补肾的正确方法吧。

  温补肾阳药膳—姜附烧狗肉

  原料

  熟附片30克,狗肉1000克,生姜150克,菜油、大蒜、葱适量。

  制作

  将狗肉洗净,切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内,先熬煎2小时,然后将狗肉、大蒜及生姜放入,加水适量炖煮,直至肉烂即成。

  功效

  补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症。身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。

  滋补肾阴药膳—一品山药

  原料

  生山药500克,面粉150克,核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量,白糖100克,猪油、芡粉少许。

  制作

  将生山药洗净,蒸熟,去皮,放入搪瓷盆中加面粉,揉成面团,再做成饼,上置核桃仁、什锦果脯适量,上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙,白糖100克,猪油和芡粉少许,加热即成)。

  功效

  滋补肾阴。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等病症。

  补肾壮腰药膳—杜仲烧猪腰

  原料

  杜仲15克,猪腰4个。

  制作

  将生杜仲切成长3。3厘米、宽1。6厘米的段。用竹片将猪腰破开,把切好的杜仲片装入猪腰内,外用湿草纸将其包裹数层,放入柴炭火中慢慢烧烤,熟后取出除去草纸即成。

  功效

  壮腰补肾。适用于肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎患者。

  补肾乌发药膳—首乌煨鸡

  原料

  三黄母鸡1000克,何首乌50克,生姜片、料酒,精盐、麻油少许。

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  制作

  活三黄母鸡常法宰杀,去皮,净膛去肠杂;何首乌研碎,装入纱布袋中,填入鸡腹。鸡入沙锅,加清水至淹没鸡体,文火煨至肉熟,取出首乌袋,再加入料酒、细盐、生姜、麻油等调料,文火再炖半小时即成。

  功效

  大补肾气。适用于男子阳痿及早衰、白发早生等症。

  以上就是食疗补肾的正确方法,相信大家只要掌握这个方法,就能在很大程度上减轻肾虚的程度了。当然了,这个方法也不是万能的,并非每个人都适合。所以,如果你出现了肾虚的症状,还是前往医院进行检查,找到肾虚的原因,对症下药。

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