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　　肾衰竭是一种肾脏功能障碍性疾病，这种疾病会使得代谢废物在体内不断堆积，引起恶心、尿量减少、水肿、乏力、贫血、食欲减退等一系列的临床症状。根据病情的进展，可将该病分为急性跟慢性两类；该病除了跟多种肾病有关外，还跟日常生活中的不良行为习惯有很大的关系。

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　　专家表示，长期吸烟、饮食不当、憋尿、熬夜等不良习惯，会不断地损害肾脏，增加肾脏负担，加大患肾衰的风险。建议养成良好的行为习惯，如多喝水、规律作息、合理饮食、适当运动等。纠正不良习惯如抽烟、喝酒、憋尿、熬夜，可以预防肾病。

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　　男子尿酸超标没重视并发肾衰竭离世

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　　病例；患者xxx，男，45岁，天津某中学任职老师。教学多年，经验丰富，关系融洽。由于多年带毕业班，压力大，任务重。但仍然经常在课外的时间帮助学生解决问题，经常加班到夜里-3点。早在半年前就已经被查出了尿酸超标，只是当时任务重，也没有过多

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在意，而且平时不抽烟喝酒，自认为不会出现大问题。

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　　在00年9月，一天，患者加班到深夜点以后准备休息，突然感到胸闷气短，眼睛一黑，晕倒在地，昏迷。家人吓坏了，连忙送到了医院，检查结果显示尿酸高达850，重度的肾衰竭。医生全力抢救，最终没有挽回性命，遗憾离世，学生同事悲痛不已。

　　医生经过了解，断定这个习惯是引发肾衰竭的病因。一是经常喝饮料。由于长时间的熬夜，平时不抽烟不喝酒，只能靠喝功能饮料来补充能量、提神，饮料中含有大量的咖啡因，这类物质可以使神经兴奋，

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也会引起血压升高，加速人体肝肾衰竭。二是经常熬夜。经常熬夜会导致人体免疫力下降，患者平时工作较忙，压力较大，身体处于亚健康状态，免疫力低，更容易引起各类疾病。

　　这4个原因也会导致肾衰竭

　　、肾小管堵塞。正常的尿液是微微呈淡黄色的，很少起泡，如果在清晨的时候发现自己尿液颜色非常深泛红，而且还有很多的泡沫，多半是由于高尿酸引发的，尿酸增高会影响人体的代谢功能。而人体代谢一旦受损，

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会导致人体内的水分无法及时排泄出去，导致身体出现水肿等症状。

　　

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　　、尿酸盐增多。嘌呤是导致尿酸增高的主要原因之一。嘌呤一部分由人体代谢产生，另一部分由 入的食物分解产生。在日常生活中，如果经常过量食用含有大量嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜以及豆腐等，会导致人体内尿酸增多，引发肾脏疾病。人处在应亚健康状态，人体的代谢机能会出现紊乱，会导致产生的大量嘌呤类在血液中增高，从而引起尿酸增高。

　　3、药物副作用。很多药物具有肾毒性，过量服用会造成肾脏损伤，经常服用一些利尿药会增加肾脏负担和损伤，导致肾衰竭。因此，在平时吃药的时候，一定不要擅自服药，更不要服药不喝水或用饮料服药。

　　4、饮水不足。夏季气温升高，一些人不注意很容易引起体内缺水，一方面是气温高容易引起脱水，另一方面 入水量减少，造成体内血液减少，肾血管浓缩，尿量浓缩，有害物质浓度高对整体肾功能造成不良的影响。血流减少还会加重血电解质、水钠代谢的失衡，继而引发相关并发症的恶化，对整体肾功能的保护非常不利。如果肾功能发生实质性的损伤，肾脏内同时存在纤维化肾细胞和完整的肾细胞，肾脏血流信号会发生改变。肾功能受损越严重，肌酐值越高，肾小球滤过率就会越低，易发生肾衰。

　　这5项指标可以判断肾衰竭

　　、血红蛋白

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下降，贫血。肾功能损伤后，造成生成促红细胞生成素速度减缓，刺激骨髓造血减少，往往会引起多种血液流通异常的情况，血红蛋白下降是其一，进而诱发肾性贫血的情况。一般肌酐超过00的患者，就要注意监测这项指标。贫血的发生虽然与肾功能损伤直接相关，但反过来也会进一步加速病情恶化，同时还会引起免疫系统紊乱、呼吸困难、心率加快、头晕头痛等各种并发症的到来，严重降低肾友们的生活质量。

　　

　　、血压居高不下。肾病3期之后的患者，容易出现血压升高，一方面与肾脏受损调节水钠代谢失衡有关，一方面肾脏分泌肾素增多引发血管受损相关。血压升高会进一步造成系统性血液流通缓慢，给肾脏动脉造成压力，剩余肾细胞处于缺血缺氧状态，进而加剧肾功能硬化发展。

　　3、血钾升高。血钾升高是电解质紊乱的表现。肾病早期通常是以水钠代谢紊乱为主，尚不会发生电解质紊乱。肾功能不全阶段有轻微的升高，到了肾衰竭阶段，多数患者可出现明显的血钾升高、钙磷代谢紊乱等情况。因此，血钾升高是肾衰竭发生的信号。

　　4、酸碱失衡，二氧化碳浓度下降。肾脏受损加重，后期会出现调节酸碱失衡的情况，体内多余的毒素使酸性物质增多，引发代谢性酸中毒。一般经过血液检查，可观察到二氧化碳浓度下降，表现二氧化碳结合力下降，危及剩余肾功能，提示肾衰竭的发生。

　　5、尿渗透压明显降低。肾病发展到中后期，不少患者会出现夜尿增多、尿量减少等情况，不仅与肾小球损伤后过滤功能下降相关，也与肾小管有直接关系。肾小球的浓缩功能障碍也会加剧渗透压降低，尿量减少。肾小球与肾小管同时出现损伤，往往病情进展很快速，肾衰竭风险加大。

　　（东方红星，文/李烈，医师/苗阳；约980字）

　　

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